[ダイエット通信]梨花になる？サトエリになる？！イメージ減量法

きちんと食べれるおいしい野菜スープダイエット体にやさしい野菜スープ

言葉のチカラを利用するダイエットがあるらしい？！

　「痩せたいけど、食べたい」。「痩せたいけど、ツラいのはイヤ」。ダイエット中はそんな葛藤に悩まされる。「食べたい」、「楽をしたい」という言葉が思い付いたら最後、どんどんその欲望に引っ張られてしまう……。本当に、言葉の力は恐ろしい！
　しかし、逆に言葉の力を使って痩せられる方法があるという。まるでウソのような話しだが、心理学博士であり、性格病理学の研究者でもある小林正観さんは、これを実践＆成功したひとり。



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彼はたくさん食べるらしいが、「何を食べても太らない」と言いながら35年もの間、変わらぬ体型を保っているそうだ。

肝心の方法は･･･
　このやり方はお金が一切かからず、しかもとてもシンプルだ。たとえば、「私はいくら食べても太らない」とか、「どんどんモデルの○○みたいにスリムになっていく」というように、自己暗示をかけていくだけ。このときに大事なのは、痩せた自分をきちんとイメージすること。最初は慣れないが、声に出したりしながら、強く念じていくほど成功率が上がるらしい...

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(引用 livedoorニュース)